Morgenmuffel kennen das Gefühl ganz genau, wenn der Wecker morgens klingelt, das Grauen des beginnendes Tages. Es erscheint fast unmöglich aufzustehen. Dabei ist die Lösung so einfach!
Die Dusche! Sie fehlt so gut wie in keinem Bad. Menschen verzichten lieber auf eine Badewanne als auf eine Dusche. Der Gang unter die Dusche, wenn man es geschafft hat endlich aus dem Bett zu kommen, ist zum Morgenritual geworden. Vor allem im kalten Winter unter die warme Dusche zu gehen, ist sehr angenehm. Und um die Energiegeister zu wecken sollte man in wechsel warm-kalt duschen, es hat auch andere positive Seiten, denn die warm-kalt Dusche regt die Durchblutung an und ist somit gesund. Besonders gut ist bei Venenleiden da sich das Blut nicht in den Adern staut. Auch die Haut wird dadurch straffer und altert nicht so schnell, was die Damenwelt interessiert dürfte, denn bei regelmäßiger Anwendung sieht man eindeutig eine Minderung der Cellulitis, die eben durch schlechte Durchblutung verursacht wird. Also Morgens unter die Dusche zu hüpfen, hilft nicht nur beim Aufstehen, das hält auch noch den Körper fit und jung.
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